关于开展“萤火之光”朋辈心理互助系列活动的通知

各学院团委、心理健康辅导站：

为加强以班级心理委员、宿舍心理联络员、心理社团成员为主体的朋辈心理引导员队伍建设，提升朋辈心理引导员的心理健康示范作用、日常陪伴支持能力，进一步提升疫情防控期间广大学生的心理调试能力，形成互助关爱、互相支持的和谐校园氛围，校团委、心理健康指导服务中心决定于近期组织开展“萤火之光”朋辈互助系列活动，现将有关通知如下：

一、活动时间

2022年11月22日-2022年12月中旬

二、活动主题

“萤火之光”朋辈互助计划

三、活动内容和时间安排

（一）示范体验类活动

   1.系列心理沙龙（沙龙平台：腾讯会议）

心理沙龙安排表

2.“育心讲堂”心理讲座（讲座平台：腾讯会议）

心理讲座安排表

讲座主题	主讲教师	时间
与压力共舞——期末压力与情绪管理	赵然 （中央财经大学心理系教授、注册督导师）	11月25日19:30-21:00
减压赋能  做好心防护	王文霞	11月29日19:30-21:00

    

3.“抗疫有懿，心享所向”线上打卡活动

通过每天打卡分享学习、运动、心情及日常生活等，鼓励大家缓解不良情绪，自律生活。

承办单位：懿心工作室

时    间：11月21日-12月4日

参与对象：全体同学

活动规则：坚持每天打卡，活动结束后可获得精美小礼品一份。

（二）各支部开展的活动

1.心理健康主题团日

各学院组织所有班级开展心理健康主题团日活动，方案可参考（不限于）校团委、心理健康指导服务中心制定的“朋辈互助，‘疫’起同行”主题团日方案，由班级心理委员、宿舍心理联络员等策划开展，主题团日内容以科普心理健康知识、介绍疫情下心理自助方法为主，学院做好宣传总结，扩大影响力。

2.朋辈互助心理沙龙

各学院心理委员、宿舍心理联络员组织形式多样的主题朋辈互助心理沙龙。沙龙可参考心理书籍读书会、朋辈互助经验交流沙龙、心理影片赏析等形式。

一、活动要求

1.各学院心理健康辅导站要高度重视，促进朋辈心理互助活动有序开展，确保所有心理委员都能参与到示范体验类活动中，并引导宿舍心理联络员积极参与（心理委员从两个主题的心理沙龙中任选一场参与），活动按专职心理教师各自联系的学院分组开展，具体安排见附件。同时，心理委员和心理联络员要发挥主观能动性，积极组织全体学生观看“育心讲堂”心理讲座。各支部开展的活动要覆盖所有团支部。

2.各学院要在活动策划和开展过程中注重挖掘朋辈心理引导员自主策划开展活动的潜力，增强心理委员的自我效能感，增强全体学生的获得感。

3.各学院要做好宣传和总结工作，活动结束后及时在学校官网、校团委网站等平台宣传，扩大活动的影响力。

           校团委 心理健康指导服务中心

                                           2022年11月22日