2016年11月1日晚，兰州理工大学生命科学与工程学院在西教1号楼205室举办青年马克思主义培训第三讲——大学生心理健康及如何合理排解压力。学院邀请校团委副书记王文霞老师为同学们进行培训，参加本次培训的还有生命院全体学生干部和各班班委。
王文霞进行简单的自我介绍后，以小访谈“你认为当选学生干部是利大于弊，还是弊大于利”开始此次培训。她分别从压力的定义与意义、压力的概述以及如何管理压力三个方面进行分享。她说，压力主要包括心理压力和生理压力，然而心理压力来源于很多方面，尤其是对学生干部而言，学习与工作的时间调节一直都是个关键问题，对此老师与同学们进行了一个简单的交流。王文霞老师从多个方面向同学们讲解了分析压力、解决压力、释放压力的办法，希望同学养成良好的生活习惯，学会微笑，学会放松。
通过此次培训，同学们对于压力的产生、释放压力、解决压力的方法有了更深一层的了解，使大家学会了怎样去在逆境中更好的调整自己的心态，追求最完美的自己。
讲座现场
