为进一步推动我校心理育人工作落实、落细，在第十九届“5.25”心理健康节期间，校团委、心理健康指导服务中心邀请四位省内知名心理健康领域的专家学者来校普及心理健康知识和理念，引导同学们更好地接纳自我，发展自我。5月24日晚，邀请西北民族大学心理健康教育与咨询中心专职教师金荷香做《情绪和谐与自我关爱》主题讲座，共计近300人收看讲座，讲座由校团委心理健康指导服务中心专职教师孔艳赟主持。
讲座中金老师结合自身丰富的心理咨询经验和扎实的心理学知识，围绕压力下常见的情绪反应、自我和谐的有效途径等四个方面详细讲解了压力评估和掌控情绪的方法、萨提亚冰山理论的情绪和谐奥秘、自我关爱的有效方法等内容，告诉大家真诚一致的面对自己的情绪，通过接纳情绪、探索情绪背后的需求等方式合理掌控自己的情绪，允许情绪自然流动；通过认识和体验自身行为、情绪和认知三者的关系，更好的的认识自己，理解自己，引导大家寻找内心的宝藏，懂得自我关爱，做情绪和谐、内外一致的人。
本次讲座内容丰富、实用，让大家对情绪和自我关爱有了更加深入和全面的认识，对帮助大家正确管理情绪、学会自我关爱起到积极作用。
主讲人简介：
金荷香，西北民族大学学生心理健康教育与咨询中心专职教师；应用心理学专业讲师；国家二级心理咨询师；中国心理学会临床与咨询委员会注册系统注册心理师（注册号：X-19-258）；中国艾利克森研究院注册催眠师（注册号：CEI-20-559）；兰州市心理学会理事；美国福特海斯州立大学心理学系访问学者；美国正面管教协会认证家长讲师；儿童青少年性咨询师；在专业期刊发表论文20余篇，主持甘肃省“十三五规划项目”家庭教育专项《新时代背景下家庭教育理论与实践创新研究》；主持西北民族大学中央高校项目《大学生亚健康学习态干预体系构建研究》；参编《高校心理健康教育教程》教材一部，婚姻心理学畅销书《婚姻觉爱》作者。擅长的心理咨询与治疗方向为：情绪调节、亲密关系、自我成长、催眠治疗、家庭治疗。
(撰稿人:孔艳赟 审稿人：王文霞）
